Cambiar es algo que todos hemos intentado en algún momento de nuestras vidas. Ya sea adoptar un nuevo hábito, superar una creencia limitante o mejorar alguna faceta personal, el cambio siempre parece ser más difícil de lo que anticipamos. ¿Por qué, entonces, nos cuesta tanto? La respuesta se encuentra en el funcionamiento de nuestra mente, […]